Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,88 km
6:04
6:55
118
00:06:04
0,88 km
2
0,03 km
0:57
34:11
117
00:07:01
0,90 km
3
0,06 km
0:52
15:04
112
00:07:53
0,96 km
4
1,00 km
7:24
7:24
129
00:15:16
1,96 km
5
1,00 km
8:24
8:24
114
00:23:40
2,96 km
6
1,00 km
12:07
12:07
85
00:35:47
3,96 km
7
1,00 km
7:38
7:38
116
00:43:25
4,96 km
8
1,00 km
7:29
7:29
114
00:50:53
5,96 km
9
1,00 km
7:39
7:39
116
00:58:32
6,96 km
10
1,00 km
8:59
8:59
108
01:07:31
7,96 km
11
1,00 km
7:12
7:12
113
01:14:43
8,96 km
12
1,00 km
7:20
7:20
119
01:22:03
9,96 km
13
0,11 km
0:59
9:00
115
01:23:02
10,07 km
14
0,03 km
3:47
02:16:00
96
01:26:49
10,10 km
15
1,00 km
6:09
6:09
121
01:32:58
11,10 km
16
1,00 km
6:22
6:22
130
01:39:20
12,10 km
17
1,00 km
6:38
6:38
123
01:45:58
13,10 km
18
1,00 km
6:07
6:07
128
01:52:05
14,10 km
19
1,00 km
6:34
6:34
127
01:58:40
15,10 km
20
1,00 km
6:13
6:13
128
02:04:53
16,10 km
21
0,01 km
0:03
10:13
126
02:04:56
16,10 km
14 december 2025 - 19:49
Löpning
Löpning - Distans
16,1
km
Distans
2:04:56
Tid
7:46
min/km
Snitt
116
Snittpuls
140
Maxpuls
140
Kadens
219
W
Effekt
annons