Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,88 km
6:04
6:55
118
00:06:04
0,88 km
2
0,03 km
0:57
34:11
117
00:07:01
0,90 km
3
0,06 km
0:52
15:04
112
00:07:53
0,96 km
4
1,00 km
7:24
7:24
129
00:15:16
1,96 km
5
1,00 km
8:24
8:24
114
00:23:40
2,96 km
6
1,00 km
12:07
12:07
85
00:35:47
3,96 km
7
1,00 km
7:38
7:38
116
00:43:25
4,96 km
8
1,00 km
7:29
7:29
114
00:50:53
5,96 km
9
1,00 km
7:39
7:39
116
00:58:32
6,96 km
10
1,00 km
8:59
8:59
108
01:07:31
7,96 km
11
1,00 km
7:12
7:12
113
01:14:43
8,96 km
12
1,00 km
7:20
7:20
119
01:22:03
9,96 km
13
0,11 km
0:59
9:00
115
01:23:02
10,07 km
14
0,03 km
3:47
02:16:00
96
01:26:49
10,10 km
15
1,00 km
6:09
6:09
121
01:32:58
11,10 km
16
1,00 km
6:22
6:22
130
01:39:20
12,10 km
17
1,00 km
6:38
6:38
123
01:45:58
13,10 km
18
1,00 km
6:07
6:07
128
01:52:05
14,10 km
19
1,00 km
6:34
6:34
127
01:58:40
15,10 km
20
1,00 km
6:13
6:13
128
02:04:53
16,10 km
21
0,01 km
0:03
10:13
126
02:04:56
16,10 km
14 december 2025 - 19:49
Löpning
Löpning - Distans
16,1
km
Distans
2:04:56
Tid
7:46
min/km
Snitt
116
Snittpuls
140
Maxpuls
140
Kadens
219
W
Effekt
annons