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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:18	3:18	121	00:03:18	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	146	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	150	00:31:24	6,00 km
7	0,22 km	1:09	5:20	152	00:32:33	6,22 km

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