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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	153	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	156	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	156	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	153	00:29:14	5,00 km
6	0,59 km	3:30	5:58	151	00:32:44	5,59 km

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