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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	114	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	123	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	129	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	00:28:05	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:06	142	00:28:18	5,04 km

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