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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	120	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	124	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	124	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	128	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	127	00:24:10	5,00 km
6	0,00 km	0:02	8:18	127	00:24:11	5,00 km

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