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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	122	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	122	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	116	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	124	00:28:11	5,00 km
6	0,37 km	2:00	5:25	122	00:30:12	5,37 km

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