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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	116	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	128	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	133	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	129	00:35:05	6,00 km
7	0,14 km	0:53	6:11	131	00:35:58	6,14 km

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