Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
115
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
129
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
129
00:14:01
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
129
00:18:29
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
133
00:22:57
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
129
00:27:29
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
134
00:31:56
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
132
00:36:27
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
131
00:40:54
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
131
00:45:26
10,00 km
11
0,01 km
0:03
3:39
129
00:45:29
10,01 km
15 december 2025 - 17:14
Distans
Löpning - Distans
Var inte sugen på att ge mig ut efter en tuff arbetsdag men 8 plusgrader och fina ben gjorde att det blev rätt trevligt ändå.
10,01
km
Distans
45:29
Tid
4:33
min/km
Snitt
129
Snittpuls
142
Maxpuls
204
Kadens
369
W
Effekt
annons