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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	105	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	114	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	108	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	110	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	122	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	128	00:34:25	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	134	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	127	00:44:54	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	125	00:51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	119	00:57:29	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	127	01:04:01	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	121	01:09:29	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	117	01:15:10	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	116	01:20:32	14,00 km
15	0,05 km	0:22	6:47	115	01:20:54	14,05 km

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