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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	152	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	157	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	146	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	158	00:20:14	4,00 km
5	0,60 km	3:04	5:05	157	00:23:18	4,60 km

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