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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	125	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	117	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	113	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	124	00:27:12	4,00 km
5	0,74 km	5:03	6:50	114	00:32:15	4,74 km

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