Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
130
00:06:32
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
138
00:12:54
2,00 km
3
1,00 km
6:47
6:47
142
00:19:41
3,00 km
4
1,00 km
6:48
6:48
145
00:26:29
4,00 km
5
1,00 km
7:02
7:02
148
00:33:32
5,00 km
6
1,00 km
6:57
6:57
148
00:40:29
6,00 km
7
1,00 km
6:37
6:37
153
00:47:06
7,00 km
8
0,01 km
0:02
4:33
157
00:47:07
7,01 km
15 december 2025 - 17:35
Spandelstorp-stallet-hem
Löpning - Distans
Tanken innan rundan: ”lite längre lite snabbare”
Resultet: platt fall, ingen energi överhuvudtaget.
7,01
km
Distans
47:07
Tid
6:43
min/km
Snitt
150
Kadens
Nike Pegasus 39
Total distans: 280 km
annons