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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	168	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	153	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	151	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	154	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	157	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	157	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	161	00:45:48	7,00 km
8	0,17 km	1:07	6:30	161	00:46:54	7,17 km

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