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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	113	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	121	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	114	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	121	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	117	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	123	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	126	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	130	00:46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	133	00:51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	132	00:57:27	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	131	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	134	01:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	136	01:14:03	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	143	01:19:33	14,00 km
15	0,05 km	0:18	5:37	146	01:19:51	14,05 km

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