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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	127	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	139	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	149	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	145	00:30:24	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:38	142	00:31:03	5,10 km

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