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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	118	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	121	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	124	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	121	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	120	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	124	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	124	00:43:17	7,00 km
8	0,74 km	4:43	6:21	122	00:48:00	7,74 km
9	0,01 km	0:04	5:44	119	00:48:04	7,75 km

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