Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
120
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
144
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
142
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
145
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
151
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
149
00:32:28
6,00 km
7
0,02 km
0:07
5:26
155
00:32:35
6,02 km
16 december 2025 - 07:41
Morgonjogg Trorod-Vedbaek
Löpning - Distans
Lugn jogg o fortsatt tunga lungar/segt flås.....Uppskattar att jag ligger ca 30s/km långsammare gentemot puls i normaltränat tillstånd.......Får se när det börjar vända.....
6,02
km
Distans
32:34
Tid
5:25
min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Kadens
299
W
Effekt
Nike Pegasus
Total distans: 1018 km
annons
