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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	137	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	131	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	128	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	127	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	136	00:37:36	7,00 km
8	0,01 km	0:01	3:34	136	00:37:37	7,01 km

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