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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,67 km	13:05	7:49	105	00:13:05	1,67 km
2	0,43 km	1:38	3:48	130	00:14:43	2,10 km
3	0,02 km	0:24	20:37	141	00:15:07	2,12 km
4	0,42 km	1:36	3:48	143	00:16:42	2,54 km
5	0,03 km	0:34	18:53	145	00:17:16	2,57 km
6	1,29 km	4:45	3:42	155	00:22:02	3,86 km
7	0,03 km	1:07	39:55	142	00:23:09	3,89 km
8	0,41 km	1:32	3:42	148	00:24:41	4,30 km
9	0,03 km	0:30	16:40	157	00:25:11	4,33 km
10	0,41 km	1:31	3:41	157	00:26:42	4,74 km
11	0,02 km	0:33	22:36	159	00:27:15	4,77 km
12	1,23 km	4:45	3:52	162	00:32:00	6,00 km
13	0,02 km	0:56	49:19	152	00:32:56	6,02 km
14	0,44 km	1:34	3:36	153	00:34:31	6,45 km
15	0,03 km	0:48	24:28	134	00:35:19	6,49 km
16	1,29 km	4:47	3:42	157	00:40:06	7,78 km
17	0,02 km	1:02	41:10	151	00:41:07	7,81 km
18	0,41 km	1:34	3:49	152	00:42:42	8,22 km
19	0,03 km	0:26	16:35	161	00:43:08	8,25 km
20	0,42 km	1:35	3:48	158	00:44:43	8,66 km
21	0,02 km	0:27	18:22	162	00:45:10	8,69 km
22	1,27 km	4:40	3:40	166	00:49:49	9,96 km
23	1,04 km	5:53	5:37	138	00:55:42	11,00 km

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