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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	130	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	129	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	135	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	146	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	147	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	146	00:46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	142	00:52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	141	00:57:55	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:37	141	00:58:00	10,01 km

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