Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,01 km
14:43
4:54
120
00:14:43
3,01 km
2
2,59 km
10:00
3:52
156
00:24:43
5,59 km
3
0,42 km
2:00
4:44
144
00:26:43
6,02 km
4
2,65 km
10:00
3:47
163
00:36:43
8,66 km
5
0,38 km
2:00
5:16
155
00:38:43
9,04 km
6
2,81 km
10:00
3:34
166
00:48:43
11,85 km
7
3,18 km
15:58
5:01
133
01:04:41
15,03 km
16 december 2025 - 12:28
3x10'' (2'' jv)
Löpning - Distans
Progressivt från LT till låga zon 4.
3:52, 3:47, 3:34.
15,03
km
Distans
1:04:41
Tid
4:18
min/km
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls
176
Kadens
Adidas Evo SL
Total distans: 570 km
annons