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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	109	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	118	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	121	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	122	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	123	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	126	00:33:15	6,00 km
7	0,02 km	0:05	4:08	125	00:33:20	6,02 km

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