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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	115	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	130	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	129	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	132	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	126	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	124	00:32:42	6,00 km
7	0,07 km	0:22	5:22	127	00:33:04	6,07 km

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