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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	143	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	147	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	148	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	149	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	150	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	156	00:46:32	8,00 km
9	0,04 km	0:14	5:40	161	00:46:46	8,04 km

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