annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:2913600:06:291,00 km
21,00 km6:116:1114800:12:402,00 km
31,00 km6:176:1715200:18:573,00 km
41,00 km6:106:1015700:25:084,00 km
51,00 km6:116:1116000:31:195,00 km
61,00 km6:036:0316100:37:226,00 km
71,00 km6:136:1316700:43:357,00 km
80,14 km0:505:5617600:44:257,14 km

16 december 2025 - 17:33

Löpning 2025-12-16

Löpning - Distans
Lugn runda med BT och JH men ändå med aningen högre puls än det borde vara. Ingen toppform just nu men heller inte tydlig sjukdom i kroppen. Oavsett trevligt med löprundor med vännerna.
7,14   km
Distans
44:24
Tid
6:13   min/km
Snitt
155
Snittpuls
181
Maxpuls
164
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 291 km
annons