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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	138	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	147	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	156	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	163	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	164	00:31:27	5,00 km
6	0,08 km	0:27	5:39	166	00:31:54	5,08 km

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