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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	105	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	112	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	120	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	120	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	105	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	114	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	116	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	121	00:42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	120	00:47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	119	00:52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	121	00:58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	127	01:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	119	01:08:12	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	123	01:13:19	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	122	01:18:42	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	129	01:24:13	16,00 km
17	0,03 km	0:08	4:48	141	01:24:21	16,03 km

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