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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	121	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	133	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	121	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	123	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	129	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	125	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	123	00:44:36	7,00 km
8	0,19 km	1:26	7:36	133	00:46:01	7,19 km

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