TmT - Tomterace
Löpning - Orientering
Samma bana två gånger och försöka få samma tid. Var 1:13 ifrån, bommade på två olika ställen på varven så var svårt att uppskatta.
Z1: 9:46 - 15%
Z2: 43:06 - 68%
Z3: 9:10 - 14%
Snitt: 158 bpm - 74 % av max
Max: 182 bpm - 85 % av max
