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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	135	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	138	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	136	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	00:25:07	4,00 km
5	0,11 km	0:37	5:32	148	00:25:44	4,11 km

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