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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	119	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	127	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	128	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	127	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	130	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	127	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	126	00:43:10	7,00 km
8	0,26 km	1:36	6:09	124	00:44:46	7,26 km

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