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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	162	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	169	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	161	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	178	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	176	00:32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	151	00:39:31	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	143	00:46:37	7,00 km
8	0,11 km	0:49	7:29	142	00:47:26	7,11 km

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