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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	145	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	146	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	139	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:47	151	00:41:24	8,00 km

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