Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:48
5:24
171
00:10:48
2,00 km
2
0,15 km
1:30
10:04
153
00:12:18
2,15 km
3
0,20 km
0:42
3:30
142
00:13:00
2,35 km
4
0,10 km
1:00
9:45
149
00:14:00
2,45 km
5
0,40 km
1:32
3:50
150
00:15:32
2,85 km
6
0,16 km
1:30
9:40
151
00:17:02
3,01 km
7
0,60 km
2:21
3:55
157
00:19:23
3,61 km
8
0,14 km
1:30
10:31
145
00:20:53
3,75 km
9
0,80 km
3:24
4:15
166
00:24:17
4,55 km
10
0,19 km
2:00
10:22
148
00:26:17
4,74 km
11
1,00 km
3:58
3:58
182
00:30:15
5,74 km
12
0,20 km
2:00
9:56
166
00:32:15
5,94 km
13
0,80 km
3:16
4:05
171
00:35:31
6,74 km
14
0,19 km
2:00
10:17
175
00:37:31
6,94 km
15
0,60 km
2:24
4:00
154
00:39:55
7,54 km
16
0,14 km
1:30
10:51
155
00:41:25
7,68 km
17
0,40 km
1:31
3:47
154
00:42:56
8,08 km
18
0,15 km
1:30
10:02
160
00:44:26
8,23 km
19
0,20 km
0:42
3:32
161
00:45:08
8,43 km
20
0,10 km
1:00
10:23
166
00:46:08
8,52 km
21
2,00 km
11:13
5:36
169
00:57:21
10,52 km
22
0,08 km
0:26
5:36
167
00:57:47
10,60 km
17 december 2025 - 12:22
Löpning 2025-12-17
Löpning - Distans
10,6
km
Distans
57:46
Tid
5:27
min/km
Snitt
165
Snittpuls
201
Maxpuls
160
Kadens
annons