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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	121	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	127	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	136	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	140	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	142	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	144	00:42:18	7,00 km
8	0,95 km	5:42	6:00	145	00:48:00	7,95 km
9	0,31 km	1:31	4:56	148	00:49:31	8,26 km

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