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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	0	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	0	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	0	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	0	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	0	00:42:52	7,00 km
8	0,44 km	2:40	6:02	0	00:45:32	7,44 km

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