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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	119	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	119	00:14:31	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	118	00:21:14	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	118	00:27:57	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	120	00:34:53	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	118	00:42:12	6,00 km
7	0,10 km	0:39	6:25	121	00:42:51	6,10 km

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