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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	3:24	3:24	127	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	135	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	138	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	3:43	3:43	128	00:23:43	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	147	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	138	00:34:16	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	149	00:40:14	8,00 km
9	1,00 km	2:42	2:42	133	00:42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	157	00:47:53	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	157	00:53:02	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	139	00:58:13	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	157	01:03:23	13,00 km
14	1,00 km	2:53	2:53	134	01:06:16	14,00 km
15	0,03 km	0:07	4:05	160	01:06:23	14,03 km

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