annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:1611700:06:161,00 km
21,00 km6:046:0412500:12:212,00 km
31,00 km6:076:0712500:18:273,00 km
41,00 km6:076:0712100:24:354,00 km
51,00 km6:286:2812200:31:035,00 km
60,06 km0:236:3612700:31:265,06 km

17 december 2025 - 18:31

Årstav-tanto-reimers

Löpning - Distans
Kändes ngt mer än igår (jmf de första ,5 km) Ej tejpad.
Trots att juag fick jätte ont igår kväll efter passet var nivån på smärtan dagen därpå som dagen innan.
5,06   km
Distans
31:25
Tid
6:13   min/km
Snitt
122
Snittpuls
133
Maxpuls
174
Kadens
250   W
Effekt
Novablast 5
Total distans: 143 km
annons