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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	148	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	152	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	159	00:28:54	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:22	164	00:29:14	5,06 km

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