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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	121	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	134	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	139	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	141	00:25:36	4,00 km
5	0,68 km	4:24	6:27	143	00:30:00	4,68 km
6	0,38 km	3:08	8:18	137	00:33:08	5,06 km

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