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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	148	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	150	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	157	00:23:48	4,00 km
5	0,72 km	4:19	5:59	156	00:28:07	4,72 km

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