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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	133	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	133	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	00:34:52	6,00 km
7	0,52 km	3:08	6:00	139	00:38:00	6,52 km
8	1,00 km	5:54	5:54	135	00:43:54	7,52 km
9	0,76 km	4:43	6:15	133	00:48:38	8,28 km

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