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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	106	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	113	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	112	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	114	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	118	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	119	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	119	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	121	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	124	00:52:56	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	117	00:58:52	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	117	01:04:43	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	120	01:10:48	12,00 km
13	0,42 km	2:34	6:10	121	01:13:22	12,42 km

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