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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	137	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	139	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	165	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	168	00:26:49	4,00 km
5	0,45 km	2:31	5:38	177	00:29:20	4,45 km

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