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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	149	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	148	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	146	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	145	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	144	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	142	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	142	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	144	00:51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	143	00:57:12	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:47	142	00:57:16	10,01 km

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