Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
131
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
143
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
139
00:16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
142
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
147
00:28:32
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
145
00:34:20
6,00 km
7
0,78 km
4:46
6:05
148
00:39:06
6,78 km
18 december 2025 - 13:10
FOI - Mariehem- Bräntis
Löpning - Distans
Rejäl ishalka, speciellt nedanför Bräntis. Icebugs hade varit bra. Tredje dagen efter 10 dagars behandling med diklofenak/naproxen mot ljumskproblemen. Känns mot förmodan bra.
6,78
km
Distans
39:06
Tid
5:46
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
152
Kadens
Adidas Adizero ...
Total distans: 981 km
annons
