Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
131
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
143
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
139
00:16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
142
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
147
00:28:32
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
145
00:34:20
6,00 km
7
0,78 km
4:46
6:05
148
00:39:06
6,78 km
18 december 2025 - 13:10
FOI - Mariehem- Bräntis
Löpning - Distans
Rejäl ishalka, speciellt nedanför Bräntis. Icebugs hade varit bra. Tredje dagen efter 10 dagars behandling med diklofenak/naproxen mot ljumskproblemen. Känns mot förmodan bra.
6,78
km
Distans
39:06
Tid
5:46
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
152
Kadens
Adidas Adizero ...
Total distans: 1050 km
annons