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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	128	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	145	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	157	00:34:18	6,00 km
7	0,81 km	4:23	5:25	162	00:38:41	6,81 km

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