Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,51 km
10:01
4:00
138
00:10:01
2,51 km
2
0,29 km
1:30
5:10
132
00:11:31
2,79 km
3
2,52 km
10:00
3:58
142
00:21:31
5,32 km
4
0,29 km
1:30
5:04
136
00:23:01
5,61 km
5
2,51 km
10:00
3:59
141
00:33:01
8,12 km
18 december 2025 - 14:33
3 x 10 min tröskel@3:59. 90s joggvila
Löpning - Distans
Gnetar på med trösklar. Fantastiskt springväder👌🏻
8,12
km
Distans
33:00
Tid
4:04
min/km
Snitt
140
Snittpuls
147
Maxpuls
206
Kadens
416
W
Effekt
annons