annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:5113300:04:511,00 km
21,00 km4:554:5514100:09:462,00 km
31,00 km5:095:0914400:14:553,00 km
41,00 km5:145:1414100:20:094,00 km
51,00 km5:215:2114400:25:315,00 km
60,69 km3:395:1713900:29:105,69 km

18 december 2025 - 16:38

Test av rygg #1

Löpning - Distans
Kändes okej. I lördags var jag sängliggandes och vred mig i smärta och trodde jag aldrig skulle bli bra. Återstår att se hur det känns imorrn. To be continued…
5,69   km
Distans
29:09
Tid
5:07   min/km
Snitt
141
Snittpuls
153
Maxpuls
164
Kadens
55   W
Effekt
Nike Vomero Plus
Total distans: 398 km
annons